The 8Greens Cookbook by Dawn Russell

لقد أنشأت كتاب "The 8Greens Cookbook" لجميع الأشخاص الذين طلبوا مني المزيد من الطرق لإدخال 8Greens في عائلاتهم." - داون راسل، مؤسسة 8Greens.

• لقد جمعت كل سنوات بحثي واختباراتي في نصائح مباشرة لا تعقيد فيها لحياة صحية: بدائل السكر الستة ومتى تستخدمها، 75% من مغذيات البصل توجد في الطبقتين العلويتين لذا لا مزيد من التقشير، المراكز الصحية الخمسة التي أوصي بها أصدقائي ولماذا، إلخ.
• تغيير تغذيتي غيّر صحتي. كانت 8Greens طريقتي لمساعدة الناس على إعطاء الأولوية لتغذيتهم بغض النظر عن مدى انشغال حياتهم. لا ينبغي أن تكون الصحة حصرية أو معقدة أو موضة. مع كتاب الطبخ هذا، آمل أن أجعل الحصول على الخضروات الورقية أسهل.

ملاحظة: تستخدم الوصفات 8Greens Super Greens Tablets في نكهة الليمون والليمون الأخضر. مزجها مع المرق أو الماء أو سوائل أخرى حسب التوجيهات في كل وصفة يخلق نكهة معتدلة ومتوازنة تكمل كل طبق.