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Melaton-3

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Category: Melatonina

Para mejorar el sueño y ayudar a mantener los ritmos circadianos normales*

Melaton-3 favorece un sueño reparador, ayuda a equilibrar los ritmos circadianos y beneficia a los trabajadores por turnos, a quienes sufren jet lag y a las personas con una disminución de melatonina relacionada con la edad.* Certificado NSF para el deporte®

Melaton-3 de Thorne está certificado NSF para el deporte®. Thorne ofrece melatonina en cápsulas de 3 mg (Melaton-3) y 5 mg (Melaton-5). La melatonina, la hormona principal de la glándula pineal, es un ""cronobiótico"" potente que ayuda a mantener los ritmos circadianos normales del cuerpo.* En personas que tienen dificultad para dormir o que tienen ritmos circadianos alterados debido al jet lag o al trabajo nocturno, la suplementación con melatonina favorece la resincronización de este ciclo.* La suplementación también puede beneficiar a aquellos cuya dificultad para dormir se debe a la disminución relacionada con la edad en la capacidad del cuerpo para sintetizar melatonina a partir del aminoácido triptófano.* Las investigaciones indican que la melatonina ejerce su eficacia promotora del sueño al disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño, al promover la capacidad de permanecer dormido y al aumentar la profundidad del sueño.*

Se ha demostrado que la administración de melatonina en dosis de 0.3 mg a 5.0 mg ejerce un efecto similar al de un sedante.* Cuando se suplementa antes del inicio de la secreción normal de melatonina del cuerpo, incluso una cantidad baja de melatonina puede promover el sueño.* La melatonina aparentemente potencia el efecto del ácido gamma-aminobutírico (GABA) mediante la interacción directa con los receptores GABA, lo que produce relajación.* Melaton-3 de Thorne suministra tres mg de melatonina en cada cápsula, y Melaton-5 suministra 5 mg por cápsula y se usa cuando se desea una cantidad mayor de melatonina. La melatonina también tiene una actividad antioxidante significativa.* Se ha informado que los niveles adecuados de melatonina son un factor positivo en la salud cardiovascular, neuroendocrina, gastrointestinal y ósea.*

Debido a que los atletas necesitan saber que sus suplementos son confiables y cumplen con las normas, cada lote de un producto certificado NSF para el Deporte® se prueba para verificar el cumplimiento de las afirmaciones de la etiqueta y garantizar la ausencia de más de 200 sustancias prohibidas por muchas organizaciones deportivas importantes.

*Nota: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad. Consulte a su médico antes de agregar un suplemento dietético a su dieta.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 4 reviews)

Mia ★★★★★

Shift work has wrecked my sleep schedule for years, but taking one of these about 30 minutes before my daytime sleep finally helps me stay asleep through the afternoon. The fact that it targets circadian rhythm balance is exactly what I needed, and I wake up feeling less groggy than with other melat

Kevin ★★★★★

I was skeptical at first, but after a week of taking this before bed, my sleep cycle finally feels normal again. The dosage is gentle enough that I don’t wake up groggy, even after a long shift.

Violet N. ★★★★★

The extra 3mg dose in these made a real difference for my shift work schedule, and I finally feel sleepy at the right time after a night rotation. Took them 20 minutes before bed and woke up without that groggy hangover—my circadian rhythm actually feels reset now.