Teanina
Category: Aminoácidos
La L-teanina es un aminoácido único que se encuentra casi exclusivamente en la planta del té (Camellia sinensis) y que se ha utilizado de forma segura en Japón durante décadas. Se ha demostrado que la L-teanina modifica positivamente las ondas cerebrales y los neurotransmisores clave implicados en el estado de ánimo, la concentración y la memoria.
La L-teanina mejora la producción de los neurotransmisores dopamina y serotonina, y también parece desempeñar un papel en la formación de GABA, un neurotransmisor que actúa como un "freno" en momentos de estrés descontrolado.
La L-teanina también aumenta la actividad de las ondas alfa del cerebro, un marcador de relajación.* Se ha observado que este efecto es más pronunciado en personas que sienten subjetivamente los niveles más altos de estrés.
*Nota: Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Consulte a su médico antes de añadir un suplemento dietético a su dieta.
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