Théanine
Category: Acides aminés
La L-théanine est un acide aminé unique que l'on trouve presque exclusivement dans la plante de thé (Camellia sinensis) et qui est utilisé en toute sécurité au Japon depuis des décennies. Il a été démontré que la L-théanine modifie positivement les ondes cérébrales et les principaux neurotransmetteurs impliqués dans l'humeur, la concentration et la mémoire.
La L-théanine améliore la production des neurotransmetteurs dopamine et sérotonine, et semble également jouer un rôle dans la formation du GABA – un neurotransmetteur qui agit comme un "frein" en période de stress intense.
La L-théanine améliore également l'activité des ondes alpha du cerveau, un marqueur de relaxation.* Cet effet s'est avéré le plus prononcé chez les personnes ressentant subjectivement les niveaux de stress les plus élevés.
*Remarque : Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Consultez votre médecin avant d'ajouter un complément alimentaire à votre régime.
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