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Melaton-3

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Category: Melatonina

Per migliorare il sonno e aiutare a mantenere i normali ritmi circadiani*

Melaton-3 favorisce un sonno ristoratore, aiuta a bilanciare i ritmi circadiani e apporta benefici a chi lavora a turni, a chi soffre di jet lag e a chi ha una diminuzione della melatonina legata all'età.* Certificato NSF per lo sport®

Il Melaton-3 di Thorne è certificato NSF per lo sport®. Thorne offre melatonina in capsule da 3 mg (Melaton-3) e 5 mg (Melaton-5). La melatonina, il principale ormone della ghiandola pineale, è un potente ""cronobiotico"" che aiuta a mantenere i normali ritmi circadiani del corpo.* Negli individui che hanno difficoltà a dormire o che hanno ritmi circadiani alterati a causa di jet lag o lavoro notturno, l'integrazione di melatonina favorisce la risincronizzazione di questo ciclo.* L'integrazione può anche essere utile a coloro le cui difficoltà a dormire sono causate dalla diminuzione legata all'età della capacità del corpo di sintetizzare la melatonina dall'aminoacido triptofano.* La ricerca indica che la melatonina esercita la sua efficacia nel promuovere il sonno diminuendo il tempo necessario per addormentarsi, promuovendo la capacità di rimanere addormentati e aumentando la profondità del sonno.*

È stato dimostrato che la somministrazione di melatonina in dosi da 0.3 mg a 5.0 mg esercita un effetto simile a un sedativo.* Se assunta prima dell'inizio della normale secrezione di melatonina del corpo, anche una bassa quantità di melatonina può favorire il sonno.* La melatonina sembra potenziare l'effetto dell'acido gamma-aminobutirrico (GABA) tramite l'interazione diretta con i recettori GABA, provocando così rilassamento.* Il Melaton-3 di Thorne fornisce tre mg di melatonina in ogni capsula, e il Melaton-5 fornisce 5 mg per capsula ed è usato quando si desidera una quantità maggiore di melatonina. La melatonina ha anche una significativa attività antiossidante.* È stato riportato che livelli adeguati di melatonina sono un fattore positivo per la salute cardiovascolare, neuroendocrina, gastrointestinale e ossea.*

Poiché gli atleti devono sapere che i loro integratori sono affidabili e conformi, ogni lotto di un prodotto certificato NSF per lo Sport® viene testato per la conformità alle indicazioni in etichetta e per garantire l'assenza di più di 200 sostanze vietate da molte importanti organizzazioni sportive.

*Nota: Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Consultare il proprio medico prima di aggiungere un integratore alimentare alla propria dieta.

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Customer Reviews (5.0 / 5 · 4 reviews)

Mia ★★★★★

Shift work has wrecked my sleep schedule for years, but taking one of these about 30 minutes before my daytime sleep finally helps me stay asleep through the afternoon. The fact that it targets circadian rhythm balance is exactly what I needed, and I wake up feeling less groggy than with other melat

Kevin ★★★★★

I was skeptical at first, but after a week of taking this before bed, my sleep cycle finally feels normal again. The dosage is gentle enough that I don’t wake up groggy, even after a long shift.

Violet N. ★★★★★

The extra 3mg dose in these made a real difference for my shift work schedule, and I finally feel sleepy at the right time after a night rotation. Took them 20 minutes before bed and woke up without that groggy hangover—my circadian rhythm actually feels reset now.