テアニン
Category: アミノ酸
L-テアニンは、茶植物（カメリア・シネンシス）にほぼ独占的に含まれるユニークなアミノ酸で、日本では数十年にわたり安全に使用されてきました。L-テアニンは、気分、集中力、記憶に関与する主要な神経伝達物質と脳波をポジティブに調整することが示されています。
L-テアニンは、神経伝達物質であるドーパミンとセロトニンの生成を促進し、また、ストレスが高まったときに「ブレーキ」のような役割を果たす神経伝達物質であるGABAの形成にも関与しているようです。
L-テアニンはまた、リラックスの指標である脳のアルファ波活動を高めます。*この効果は、主観的に最も高いストレスを感じている人に最も顕著に現れることが観察されています。
*注記：これらの記述は米国食品医薬品局（FDA）によって評価されたものではありません。この製品は、いかなる疾患の診断、治療、治癒、予防を目的としたものではありません。食事にサプリメントを追加する前に、医師にご相談ください。
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