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칼슘

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Category: 칼슘

칼슘 부족 위험이 가장 높은 사람들을 위한 농축 칼슘 보충제*

킬레이트 형태의 칼슘은 흡수율이 높고 다른 칼슘 형태보다 농축되어 캡슐당 더 많은 칼슘을 제공합니다.

연구에 따르면 미국 성인 인구의 상당수가 미국 식품의약국(FDA)이 일일 식이 섭취량으로 권장하는 1,300 mg의 칼슘을 섭취하지 않습니다. 섭취 감소, 대사 장애, 흡수 저하, 손실 증가 또는 필요 증가로 인해 칼슘 부족 위험이 가장 높은 사람들은 폐경 전후 여성, 비건, 특정 처방약 및 일반의약품을 복용하는 사람, 비타민 D 결핍증이 있는 사람(비타민 D는 칼슘 흡수에 필요)입니다.* Thorne의 칼슘(DiCalcium Malate)은 캡슐당 250 mg으로 다른 칼슘 형태(예: 탄산칼슘)보다 농축되어 있으며, 탄산칼슘보다 훨씬 더 잘 흡수됩니다.*

칼슘은 말산 한 분자에 칼슘 두 분자가 결합하여 구성되며, 그 결과 구연산칼슘이 19% 칼슘인 반면 29% 칼슘 화합물이 생성되어 캡슐당 더 많은 원소 칼슘을 제공합니다.

칼슘 섭취 부족 위험이 가장 높은 사람들은 다음과 같습니다:

  • 폐경 전후 여성
  • 월경 불규칙이 있는 여성, 특히 장기간의 운동 활동이나 격렬한 군 복무로 인한 경우
  • 유제품을 섭취하지 않는 사람
  • 채식주의자와 비건은 식단에 칼슘 흡수를 억제하는 식물 유래 피테이트와 옥살레이트 함량이 높기 때문
  • 임산부, 특히 임신성 고혈압 병력이 있는 여성
  • 흡수를 억제할 수 있는 제산제(H2 차단제 또는 양성자 펌프 억제제) 또는 칼슘 손실을 증가시킬 수 있는 프레드니손과 같은 글루코코르티코이드 등 처방약 및 일반의약품을 복용하는 사람
  • 비타민 D 결핍증이 있는 사람 – 비타민 D는 칼슘 흡수에 필요하기 때문

*참고: 이러한 진술은 미국 식품의약국(FDA)의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다. 식이 보충제를 식단에 추가하기 전에 의사와 상담하십시오.

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Customer Reviews (4.8 / 5 · 4 reviews)

Miles ★★★★★

Was skeptical about concentrated calcium, but this chelated version really does seem more absorbable—I've noticed way less bloating compared to standard pills. Each dose packs more calcium per capsule, so I only need one a day instead of three. It's been three weeks and already feeling more energeti

George I. ★★★★★

The chelated form is noticeably easier on my stomach than the chalky calcium I've tried before, and one capsule packs a solid dose without needing to swallow three pills. I've been taking it with dinner for a month and feel like I'm finally covering the gap in my diet without any fuss.

William N. ★★★★★

I was worried about getting enough calcium since I don't eat dairy, but this chelated form seems much easier on my stomach than the chalky tablets I tried before. The concentrated dose means I only need one small pill a day, which is really convenient.